大好きなきなこを使った簡単おやつを作りました。




きなこドーナツ


調理時間：１０分


材料（６個分）
●米粉　８０ｇ
●きなこ　２０ｇ
●きび砂糖　２０ｇ
●塩　少々
●シナモンパウダー　少々
●ベーキングパウダー　４ｇ

こめ油　大さじ１
豆乳　１５０ｇ


作り方
①　ボールに●印を入れて混ぜ合わせる。
　　こめ油、豆乳を加えて混ぜ合わせる。









②　スプーン等でドーナツ型に流し入れて、２，３回軽く落として表面を平らにする。





③　６００Ｗレンジで約４分加熱する。
　　※表面を手で触って生地がくっつかなければOＫです。
　　　生地がくっつくようであれば、１０秒ずつ追加加熱してください。





④　優しく型からはずす。
　　※　熱々の状態は扱いにくいので、少し冷ましてから型から外すことをおすすめします。







できたてふわふわ、冷めたらもっちりの美味しいドーナツです。



口に入れた瞬間きなこの香ばしい風味がふわっと広がります。
きなこの風味と優しい甘みが感じられるドーナツです。




１個約107kcal。





栄養成分（全量）
カロリー   642kcal
たんぱく質    17.0g
脂質  23.1g
炭水化物   90.4g
（食物繊維   4.6g）
食塩相当量  0.5g






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