もやしとウインナーでぱぱっと一品！
もやしのシャキッと食感や、ウインナーのスパイスとスモークの香りがいい感じの炒め物。




もやしとウインナーの中華炒め


調理時間：約５分


材料（２人分）
もやし　１袋（２００ｇ）
ウインナー　２つ
ウェイパー　小さじ１

こしょう　お好みで



ウインナーは大好きな香薫。





ウェイパーはうま味調味料無添加のPREMIUM味覇。
わが家になくてはならない調味料！




下準備
・ウインナーは、ハサミで細長い乱切りにする。



作り方
①　フライパンにもやし、カットしたウインナーを入れて火にかける。
　　軽く炒めたら蓋をして、中〜中弱火で約３分蒸し焼きにする。







②　蓋を開けて、ウェイパーを加えて炒めたら出来上がり。








お好みでこしょうをふってください。
なくても美味しいです（＾＾＊





子どもも大好きな一品♪

１人前、約87kcal。





栄養成分
エネルギー　174kcal
タンパク質　8.9g
脂質　13.0g
炭水化物　8.1g
（食物繊維　2.6g）
食塩相当量　2.4g




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