甘さ控えめ、素朴な味だけど癖になるドーナツ。
米粉、豆乳おからパウダー、豆乳を使った体に優しいおやつです。


そのままでもOkですが、はちみつやバターをかけても美味しいです（＾＾＊



蒸しパン風ドーナツ


調理時間：１０分


材料（６個分）
◯米粉　８０ｇ
◯豆乳おからパウダー　２０ｇ
◯きび砂糖　２０ｇ
◯ベーキングパウダー　４ｇ
◯シナモンパウダー　少々
◯塩　少々

こめ油　大さじ１／２
豆乳　２００ｇ



豆乳おからパウダーは、キッコーマン豆乳の「豆乳おからパウダー」を使いました。
極めが細かく使い勝手がとても良いです！




作り方
①　ボールに◯印を入れて混ぜ合わせる。



②　こめ油、豆乳を加えて混ぜ合わせる。





③　型に流し入れて６００Ｗレンジで約５分加熱する。

　　※表面を手で触って生地がくっつかなければOＫです。
　　　生地がくっつくようであれば、１０秒ずつ追加加熱してください。





④　粗熱を取り、優しく型から外す。











しっとり、もちもち感がやみつきになります！
甘さは控えめなので、はちみつやバターなどをつけて食べても美味しいかもです。







１個、約106kcal。




栄養成分（全量）
カロリー   635kcal
たんぱく質    17.4g
脂質  17.3g
炭水化物   103.7g
（食物繊維   8.7g）
食塩相当量  0.7g






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