焼き天ぷらの素を使ってかき揚げを作りました。
フライパンに大さじ３の少ない油でかき揚げができるのは嬉しい♪




📍　昭和産業株式会社
「もう揚げない！！焼き天ぷらの素」





玉ねぎの洋風かき揚げ


調理時間：１５分


材料（約６枚分）
◯玉ねぎ　１／２個（約１２０ｇ）
◯コンソメ顆粒　小さじ１／２
◯こしょう　１つまみ
◯ガラムマサラ　１つまみ
◯もう揚げない！！焼き天ぷらの素　３５ｇ
水　３５ｇ

こめ油　大さじ３


塩こしょう　お好みで


下準備
・玉ねぎは約１ｃｍ角にカットする。


作り方
①　ボールに◯印を入れて混ぜ合わせる。



②　水を加えて混ぜ合わせる。



③　フライパンに油を入れて中火で約３０秒温める。
　　スプーンですくい落として平らならす。
　　両面揚げ焼きする。






お好みで塩こしょうをふってください。


玉ねぎの優しい甘みに、コンソメとスパイスの風味が合わさったかき揚げ♪
サクッとした食感で食が進みます！




１枚、約84kcal。




栄養成分（全量）
カロリー   505kcal
たんぱく質   3.1 g
脂質  36.8g
炭水化物   39.2g
（食物繊維  1.9g）
食塩相当量 　1.5g





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