冷蔵庫にあるものでチャーハンを作りました。小松菜とウインナーのチャーハン調理時間：10分材料（1人分）こめ油　少量卵　1個〇こめ油　少量〇すりおろしにんにく　少量〇生姜（みじん切り）　小さじ１（すりおろし生姜でもＯＫです）〇胡椒　１つまみ〇小松菜　2束（約100 ...

今日のひとりごはん。空腹の時間が長かったので、ボリューム満点。かぶの葉の焼きめし調理時間：5分材料（1人分）●かぶの葉　1個分●ごま油　大さじ1/2●すりおろしにんにく　少量●すりおろししょうが　小さじ1/2●胡椒　少々キッコーマン　濃いだし本つゆ（濃縮4倍）　大 ...

ひとりごはんはできる限り時短で美味しく！キャベツ入りそぼろ丼　オイバター風味調理時間：10分材料（1人分）〇豚挽き肉　50ｇ〇塩胡椒　少々〇すりおろしにんにく　少量〇薄力粉　小さじ1/4〇キャベツ　50ｇオイスターソース　大さじ2/3バター　5ｇごはん　1膳目玉焼き　1 ...